什么食物中或水果中同时含维生素A维生素B维生素C维生素E多

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2020/12/01 07:05:52
什么水果或蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E?

什么水果或蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E?维生素A作用:具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病.摄入不足的坏处:皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状.这

维生素A、维生素B、维生素B1、维生素B2、维生素12、维生素C、维生素D、维生素E各有什么作用?

维生素A、维生素B、维生素B1、维生素B2、维生素12、维生素C、维生素D、维生素E各有什么作用?维生素A:有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效.维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促进视力和生殖

含维生素A维生素B维生素C 多 的食物.有哪些?

含维生素A维生素B维生素C多的食物.有哪些?1.维生素A的主要食物来源:膳食物中的维生素A来源于两部分:一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇,例如动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等;另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果,如胡

哪些食物脂肪、维生素C、钙、糖、蛋白质、维生素B、维生素A、维生素E谢谢了

哪些食物脂肪、维生素C、钙、糖、蛋白质、维生素B、维生素A、维生素E谢谢了你说的不清楚,可以理解为哪些食物含这些东西吗?含维生素C的有水果西红柿,维生素B的有胡萝卜,维生素A的有草莓,维生素E的有柚子,奇异果,橙子,含钙有牛奶,麦片,豆奶粉

维生素A、B、C、D、E中哪些是脂溶性维生素?哪些是水溶性维生素?

维生素A、B、C、D、E中哪些是脂溶性维生素?哪些是水溶性维生素?脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E(另外还有维生素K);水溶性维生素包括复合维生素B、维生素C(另外还有维生素P).本人化学专业,肯定告诉你全部是脂溶性的。VC水溶

什么菜含维生素B 维生素C

什么菜含维生素B维生素C维生素C:有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用.因此,应多吃含维生素C丰富的食物,如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓

多食糖类需补充 A.维生素B1 B.维生素B2 C.维生素B5 D.维生素B6 E.维生素B7

多食糖类需补充A.维生素B1B.维生素B2C.维生素B5D.维生素B6E.维生素B7A糖类食物缺乏维生素B1

番茄含有的维生素哪几种最多番茄中含有很多维生素,哪几种最多?一定要是维生素A、维生素B、维生素C、维

番茄含有的维生素哪几种最多番茄中含有很多维生素,哪几种最多?一定要是维生素A、维生素B、维生素C、维生素D中的一种或几种最主要含番茄红素教多,抗氧化,抗衰老番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维生素C不被破坏尚可软化血管、促进

哪些食物含维生素A哪些食物含维生素C

哪些食物含维生素A哪些食物含维生素C对眼睛有益的食物保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用.那么,对眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、动

什么食物中含维生素D?

什么食物中含维生素D?维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中.另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品.也含有丰富的维生素D.植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物.维生素D的来源与

含维生素A维生素B1维生素C维生素D的食物来源

含维生素A维生素B1维生素C维生素D的食物来源维生素\x04\x03  维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物.它对人体的作用不同于糖类、蛋白质和脂肪,既不能给体内提供能量,也不是人体中主要组织的成分.人体对维生素的需要量很少,

什么水果含维生素多

什么水果含维生素多橘子和橙子水果中的维生素C含量都比较丰富.橙子桔子类除了含有维生素C之外还具有防止高血脂的作用,而苹果则是大家公认的增强免疫能力的好DD,猕猴桃(进口)也是推荐的水果,其实咱国内原产湖南一带的小个猕猴桃也是不错的,但是现在

什么水果含维生素A多

什么水果含维生素A多烤鳗鱼:100克烤鳗鱼中含有1500毫克维生素A,超过了身体每天的所需量.另外它还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E,只要搭配一些维生素C就可以够一顿维生素大餐了.水芹菜:50克水芹菜中含有850毫克维

哪些食物含维生素C维生素K

哪些食物含维生素C维生素K核心提示:维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用.下面介绍富含各种维生素的日常食品.  维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用.下面介绍富含各种维

食物和水果里面含维生素E和维生素C最多的是什么?

食物和水果里面含维生素E和维生素C最多的是什么?食物含维生素C比较多的是番茄含维生素E比较多的是坚果类的食品像核桃花生葵花籽水果里含有维生素C比较多的是猕猴桃含维生素E比较多的是红枣和李子

什么水果含维生素A和E多?

什么水果含维生素A和E多?Va亦称美容维生素,可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮,并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性.饮食中如缺少维生素A,皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化.预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、植

哪些食物含有各种维生素? 维生素A 维生素B 维生素C

哪些食物含有各种维生素?维生素A维生素B维生素C膳食物中的维生素A来源于两部分:一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇,例如动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等;另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果,如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和

维生素A,B,C,D,E分别有什么作用,可以从哪些食物中摄取?

维生素A,B,C,D,E分别有什么作用,可以从哪些食物中摄取?维生素A具有多种生理功能,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的.维生素B1参与机体糖代谢过程,维持神经、心脏及消化系统正常机能.是各种黄酶(含

含维生素D的食物,含维生素B1的食物,含维生素C的食物,含维生素A的食物.分别列出2个含维生素 D

含维生素D的食物,含维生素B1的食物,含维生素C的食物,含维生素A的食物.分别列出2个含维生素D的食物:(2个)含维生素B1的食物:(2个)含维生素C的食物:(2个)含维生素A的食物:(2个)大马哈鱼、红鳟鱼米糠、麸皮橙子,红果胡萝卜、柿子

吃什么食物能补充维生素E、维生素A?

吃什么食物能补充维生素E、维生素A?你还!一:含有维生素E的食品:维生素E又叫生育酚,动物实验发现,适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用.同时维生素E具有抗氧化性,可以清除自由基,改善皮肤弹性.维生素E还可以降低胆固醇,